A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição clínica séria, caracterizada pelo aumento persistente da pressão dos vasos sanguíneos. Nesses casos, o coração precisa realizar um esforço maior que o normal para bombear o sangue para todo o corpo por meio dos vasos sanguíneos¹. Este movimento de bombear é dividido entre a contração e o relaxamento do coração, ou pressão sistólica e pressão diastólica, respectivamente². A pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica está abaixo de 130 mmHg e a diastólica abaixo de 85 mmHg; acima de um desses valores, o indivíduo passa a ser considerado hipertenso ou pré-hipertenso, a depender dos níveis da pressão arterial³.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 1,13 bilhões de pessoas em todo o mundo sofrem com a pressão alta⁴ e ela acomete tanto homens e mulheres, de todas as faixas etárias. Trata-se de uma doença assintomática na maioria das vezes, mas pode ocorrer dor de cabeça, geralmente no início da manhã, acompanhado de uma forte dor na nuca. Assim, a pressão alta é uma das principais causas de morte súbita no Brasil. A hipertensão também pode provocar doenças cardíacas, cerebrais, renais, entre outras¹. 

A hipertensão tem origem genética em 90% dos casos, mas algumas características podem influenciar a pessoa a desenvolver a doença, como¹:

- Fumar e o consumo exagerado de bebidas alcoólicas
- Consumo excessivo de sal e colesterol alto
- Obesidade e diabetes
- Estresse 
- Falta de exercícios físicos.

Principais sintomas¹

Apesar de ser uma doença silenciosa, é preciso ficar atento aos seguintes sintomas:

Dores no peito e de cabeça

Tontura e fraqueza

Visão embaçada

Zumbido no ouvido

Sangramento no nariz

Apesar de não ter cura, é possível controlar a hipertensão e conviver bem com a doença. O médico é quem irá recomendar ao paciente o melhor tratamento e o medicamento mais adequado. Porém, é preciso adotar hábitos mais saudáveis, tanto alimentares (uma vez que manter o peso adequado é imprescindível para controlar a diabetes) reduzindo o sal e alimentos gordurosos, quanto de vida, incluindo atividades físicas na rotina diária – sempre com o acompanhamento de um profissional e o controle do estresse. Medi-la de forma regular também é uma boa forma de controlar a pressão¹.

Pressão alta na gravidez⁵

As mulheres grávidas que já são hipertensas, precisam ter atenção e acompanhamento redobrado durante o período da gestação. Isso porque a pressão alta pode trazer consequências graves tanto para a mãe quanto para o bebê. Existe também o caso em que a mulher desenvolve a pressão alta durante o período gestacional e o cuidado é importante em ambos os casos. Os principais sintomas, quando aparecem, são as fortes dores de cabeça. O acompanhamento regular de pré-natal é capaz de detectar o problema precocemente, o que ajuda a mulher a fazer o tratamento orientada pelo médico. De toda forma, o controle da pressão alta pode ser realizado com a prática de atividades físicas e a redução do sal, dando preferência para uma alimentação mais equilibrada. Conheça mais sobre as “Síndromes hipertensivas que podem surgir durante a gravidez” neste artigo que produzimos aqui.

Fontes: 1. HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA): O QUE É, CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E PREVENÇÃO – Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 08 de março de 2021. 2. Hipertensão: como evitar a doença que prejudica coração e outros órgãos – Blog da Saúde Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 08 de março de 2021. 3. Hypertension – WHO. Último acesso em 08 de março de 2021. 4. Se não for tratada da maneira correta, pressão alta pode causar danos irreversíveis à saúde - Blog da Saúde Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 08 de março de 2021. 5. Fatores de risco relacionados à pré-eclâmpsia - Biblioteca Virtual em Saúde Ministério da Saúde. Último acesso em 25 de março de 2021.